黃肇恩教練

「第二十三屆亞洲青少年乒乓球錦標賽」--- 南韓牙山市舉行，本人有幸成為是次賽事的觀賽教練，全程跟隨香港港青代表隊參與賽事，這使我更了解帶領大型國際賽事的安排及須注意的重要事項。

本人曾是恒生精英隊隊員及後轉為全職教練，也曾參與海外賽事，今特此感謝香港乒乓總會給我一個難得的機會以教練身分去觀摩學習。

國際賽事的主辦國配套設施不一，未必能像香港站般有完善的設施配套，例如: 比賽場地與練習區域設在同一個體育館內，還有酒店位置與比賽球館毗鄰等等。

這幾天從教練們身上學會如何因應場地配套設施及比賽時間而安排球員用餐、練習及爭取充份的作息時間。教練團隊於賽場上的場外指導，及賽場外的比賽檢討會議，讓我學習到除卻比賽中的專業指導，於賽前的準備工作及賽後的細緻分析，也十分重要，這對我今後的教練工作有很大的幫助。

每晚的賽事檢討分析，會先由運動生物力學主任林德佳先生播放比賽片段給球員觀看後，再由教練作技術上分析。而心理學家蔣小波先生，除了在場館必定看到他外，他也參與教練與球員的會議，無論遇到的是否與心理相關的事情，小波都會盡力解決，使教練及球員安心作賽。

還有隨隊的運動大夫趙小姐，每當球員練習或作賽後肌肉受傷，她會替球員按摩，舒緩傷痛或放鬆肌肉，讓球員們能以最佳狀態作賽。

這次觀賽學習還讓我參加領隊會議及抽籤進程，讓我明白到抽籤的次序流程及對各球隊的影響，並明白到大會的工作人員也有機會犯錯，領隊或教練須用心留意每一個過程，以確保港隊不會被出錯。

這次的觀賽比任何一個學習課程都更實用，真實的體驗對我來說正是學以致用，因為我將以教練身分帶領聽障人士香港隊將參加7月份在土耳其薩姆松舉辦的第廿三屆聽障奧運會，我會把今次所學到的用在這支球隊上。最後，再次感謝香港乒乓總會給予我機會以觀賽教練身分出席亞洲青少年錦標賽。

楊樹基教練

首先，感謝乒總提供是次隨團觀賽的機會。「亞青」作為亞洲重要的賽事，這樣近距離參與其中還是首次，很高興從中吸收到更多，讓我在教練崗位上得到更大體會。

進入2020東京奧運周期，國際乒聯(ITTF)今年開始改革推廣ABS乒乓球。"新球的旋轉再度大幅下降，速度比較快"；是次「亞青比賽」亦是採用 ABS 新材料球。這是一個很好的機會可以近距離的觀察各國打法及處理球的調整，怎樣去迎合ABS新球帶來比賽規律上的轉變。例如這次的大贏家「中國隊」，"凶" 和 "穏" 的配合關係，處理得非常合理；另外，新球旋轉減弱了，回合 及 上旋的對抗也比較多，運動員們都轉變得比以前更加主動，速度更快，更加注重落點的要求。這些近距離觀賽的體驗及體會，平時在書本理論上或場上觀眾是難以感受到的，確是獲益良多；而且很值得觀察後加以反思，對日後教練工作真的幫助很大。

香港的文化背景 及 客觀環境，要培養出一些出色的運動員，真的很不容易。香港乒乓運動有現今的國際位置，有賴於 乒總、體院、教練、運動員及各方面的共同努力。比賽期間，可以見到香港代表隊球員們的拼勁及團隊精神；令我深刻的，是U18男團8進4賽事，面對實力較強的韓國隊，香港隊也努力拼盡每一分；這永不放棄的精神，令人感動。最後雖然輸了，但整體表現非常出色。他們的努力，相信一定會有回報的。

教練團隊的用心，從賽場上的場外指導，及賽場外的比賽會議，可見一斑。教練們跟隊員們分析對手，找出對症下藥的技戰術方案、調整隊員們的狀態 ... 等等；在比賽前，會利用錄像幫運動員分析及訂定策略，準備下一場賽事，大大增加了勝率。有時候，贏球時，教練們會比隊員們更開心；輸球時，教練們會比隊員們更心痛；這一切，見微知著，充分感受到教練們的用心、心思及無私的幫助隊員們，輔助他們更上一層樓。

隨隊還有運動員大夫趙曉逍小姐，會幫忙運動員治療及鬆弛舒緩，從中我也學習到預防受傷的方法及重要性。心理專家波哥說比賽最容易出現的是「想贏怕輸」的現象，我們需要 "面對困難"、"更投入"、"享受賽事"，便能有更好的發揮。另外，運動生物力學主任佳哥更備有去年的比賽錄像，供教練們及隊員們隨時當作賽前分析之用。這些重要的錄像資料，往往令香港隊增加勝算。

有頼上述幾位提供了專業的協助，令運動員可以有更好的發揮，爭取更好的成績。另外，整個團隊一起出戰賽事，更令我得到不一樣的知識。

最後，希望香港乒乓球運動的發展越來越好。有著「乒總」及「體院」的推廣帶動，我相信香港乒乓球運動的成績定必更上一層樓。