廣大乒乓球愛好者已經有一段時間未能打乒乓球了，大家在家抗疫的同時，可以瀏覽香港乒乓總會網頁，學習不同範疇的乒乓球知識。現時視像應用程式非常方便，教練與學員、或者志同道合的好友們，都可以利用視像應用程式，參考以下網頁的內容，除了可以加深對乒乓球的了解，更可以為恢復練習做好準備： 

• 章別考試
  https://hstta.hktta.org.hk/training_detail.php?id=10

        準備參加章別考試的乒乓球愛好者，可以瀏覽以上網頁，內容包括以下資訊：

• 章別技術測試內容示範片段
  https://hstta.hktta.org.hk/content.php?layer=1&type=0&id=7 
  
  可以從影片細心觀看章別技術考試的內容，例如，每個技術項目的要求、基本動作的正確姿勢、發力的部位、步法的重心交換等等。重複翻看影片，可以加深印象，為將來考取章別做好準備。

• 章別奬勵計劃學習手冊 
  https://hstta.hktta.org.hk/html/BadgeScheme/BS_HandBook.pdf
  
  學習手冊內容包含了乒乓球的基本知識，包括乒乓球的歷史、國際賽事的賽制、各項基本技術、球拍及膠皮性能、基本球例等。除了認識章別奬勵計劃的筆試範圍外，也可以加深乒乓球的理論知識。

• 教與學小冊子 
  https://hstta.hktta.org.hk/details.php?layer=2&pid=7&type=0&id=13
  
  教與學小冊子的內容圍繞乒乓球教練及學員的基本知識，包括教練的使命、體育精神、公平競賽、比賽禮儀及互相尊重等。通過豐富的圖片及顯淺的文字，讓大家明白如何成為乒乓球真正的贏家。

• 體能鍛練 
  https://web.hktta.org.hk/hkteam/youth_player/PDF/PhyExp.pdf 
  
  體能要求對任何運動都很重要，抗疫期間在家鍛練體能是個很好的選擇，大家可以看看自己能否達到青苗訓練計劃、恒生少兒精英隊及恒生精英隊的體能測試。現役隊員更加要保持體能鍛練，為恢復訓練作好準備。

• 觀賽學習 
  https://www.youtube.com/user/hktta?feature=watch 
  
  出色的乒乓球運動員，一定會研究比賽戰術的。乒乓總會網頁的youtube頻道，有不少比賽影片，包括恒生新一代大比拼，恒生學界賽、國際青少年巡迴賽、乒總盃等等。大家可以約同三五知己或者教練在視像應用程式下研究戰術運用， 提高比賽意識。

另外也可以觀看港乒擂台賽專頁，內容除了比賽影片外，還有賽事的詳細資料及賽事相片等，內容豐富：

https://www.hktta-event.com/2020/hkteam_challenge_match/

大家亦可瀏覽本會的Instagram及Facebook，追蹤本會的最新資訊。

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